W życiu każdego z nas pojawiają się okresy dobrego zdrowia i choroby, która
często zmusza nas do określonych i nie zawsze lubianych działań, takich jak
zażywanie lekarstw. W dzisiejszej poradzie prosty pomysł na to, aby pamiętać o
regularnym zażywaniu leków.
Krokiem pierwszym jest zakupienie prostych pojemników na tabletki, z
możliwością włożenia do osobnych szufladek, leków do zażycia rano, w południe i
wieczór.
Drugi krok to schowanie pojemnika z lekami w takim miejscu, aby mieć go
nieustannie przy sobie. Może to być kieszeń, torba, którą nosimy - cokolwiek.
Trzeci krok: ustawienie w telefonie komórkowym powiadomień o alarmie.
Każdy telefon ma możliwość dodania takich informacji i ustawienia opcji
ostrzegania dźwiękowego. Ustawiamy więc alarmy przykładowo o godzinach: 9:00,
13:00, i 19:00, i spokojnie czekamy, kiedy sygnał przypomni nam o konieczności
zażycia tabletek. A jeśli nie będzie już takiej konieczności, po prostu tę
usługę likwidujemy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz